うえまつカイロプラクティック | お店のミカタ

【クーポン】初検料無料

Mon, 30 Sep 2019 22:00:29 +0900

初検料無料

【てほぐし】てほぐし

Mon, 30 Sep 2019 21:59:35 +0900

リラックスしたいとき、少しもんで欲しいときは10分から利用できるので時間がないときにご利用ください。

【PNF】ＰＮＦトレーニング

Mon, 30 Sep 2019 21:59:14 +0900

ＰＮＦとは身体の「反射」を利用し、神経と筋肉の働きを円滑にすることで身体を使いやすくするための方法です。主にリハビリで用いられますが、日常生活の能力向上だけでなく、スポーツの怪我の予防、パフォーマンス向上にも有効です。

【PNF】 PNFストレッチ

Mon, 30 Sep 2019 21:58:57 +0900

PNFはストレッチにも応用できます。一人で行うセルフストレッチよりも効果が高く、柔軟性が上がります。

【カイロプラクティック】カイロプラクティック

Mon, 30 Sep 2019 21:58:34 +0900

事前に症状についてカウンセリング、検査を行い状態をしっかりと把握してから施術を行います。矯正はその人に合わせて適切な刺激を与えていくので、痛くも怖くもありません。身体を細かく触診し、画像診断では判断できない部分も調整していきます。大切なのは、ご自身で身体の状態を理解し、予防していくことなので、セルフケアもお伝えします。
大学生以下の学生の方は3500円

【日記】息が苦しい

Tue, 12 Mar 2019 16:13:18 +0900

２０代女性。主訴は息が苦しい。
ご本人から掲載の許可を頂いております。

ここ１、２カ月あたりから突然息が苦しくなるという症状が表れ、心療内科にて自律神経の乱れによる不安神経障害と言われたとのこと。

仕事も勤務時間がバラバラのため、ライフサイクルが乱れやすく、さらにプライベートのほうでの悩みがちょっとずつ蓄積しているのが要因だという見解でした。

心療内科で処方された薬も飲んでみたが、息苦しさは改善されず、だるさやふらつき感などの副作用がでてしまい、怖くて飲みたくないとのこと。

他の薬と違って、精神系の薬は副作用や離脱作用が強いのはネットでも書かれています。実際に飲んだ方が書いてることが多いですね。本当に悪影響が少ないのであれば、あんなに書かれることはないと思います。

当院に来られるも、薬の副作用や離脱作用に苦しまれている方が少なくありません。

そこで、カイロプラクティックが自律神経の不調に効果があると聞き、当院されました。

幸い、睡眠も食事もとれているとのこと。ただ、日によって入眠に時間がかかったり、目が覚めることがあったり、食欲がないときもあるという。

背骨を調べてみると、頚胸移行部に階段状の段差と胸腰移行部にもサブラクセーションが顕著に出ていました。頭蓋骨の動きも悪いです。

無意識に呼吸も浅くなっていたため、呼吸に関連する肋骨、横隔膜、上部胸椎も調整。

初回の術後で呼吸はかなりしやすくなったとのこと。最近は毎日のように息がくるしかったので、久しぶりに大きく息が吸えると喜んでいました。

主訴の発症が１，２カ月前と比較的早い段階で来院していただけたので、術後の反応も比較的早かったのでしょうが、

仕事やプライベートでの悩みはもっと以前からあったものなので、その悩みの蓄積が背骨にサブラクセーションという分節障害を起こしてしまいます。

現在４～５回の調整で、息苦しくなる頻度は半分以下になっているそうです。薬も飲んでいません。

今はお仕事も少し休んでいるので、復帰されても症状が治まってくれるのか、これからも経過を見させてもらう必要があるとお話しし、ご理解いただいています。

人それぞれいろんな悩みを抱えているかと思いますが、症状が軽減されることで、思考が穏やかになったり、良くしていこうという前向きな気持ちもなります。

ご自身で治癒する力は必ず持っているので、その力を引き出すのが我々カイロプラクターの仕事です。治せるという希望を持てるようにこれからもお手伝いしていきたいと思います。

【お知らせ】 6/10より梅ケ丘移転オープン！

Fri, 09 Jun 2017 01:34:19 +0900

6/10より梅ケ丘移転オープン！

【日記】足のしびれ

Fri, 22 Aug 2014 15:42:52 +0900

こんにちは。千歳で腰痛にお困りの方へ。うえまつカイロプラクティックの植松です

先日、腰痛と左足のしびれを訴える患者さんが来院されました。

約１ヶ月前から左のふくらはぎにしびれがでてきて、最近腰痛もでてきたとのこと。力を入れると足の力が抜ける感じもする。

やや前傾姿勢で少し痛みをかばっているような姿勢。腰を動かしても少し動かしても痛くて動かない。

最初はギックリ腰かと思いましたが、話を聞いているとギックリ腰に当てはまる感じではない。痛みを訴えている部位を触っても、押しても患者さん自身は全く痛くないという。

術後、腰の痛みは気にならない程度まで減少したが、座っているだけで左ふくらはぎにしびれがビンビンくるとのこと。

先ほど、触っても痛くないという部分が気になってもう一度触ってみる。やっぱり本人は何も感じない。ただ、触った感触に左右差があり、坐骨神経の通り道になっている部分にひっかかる感じがあったので、そこをリリースしてみると、

左ふくらはぎのしびれはすっかりなくなりました。４日後に来院されたときは、しびれが少し出てきたものの、１０→１～２程度。術後の反応もよく、１０日後に再度来られたときは日常的に症状を感じることはほぼ無くなっていました。

いまは社会人野球に復帰するため２週間後にまた来院予定です。

今回は、問題のある部分に患者さんが痛いなどリアクションをするケースがほとんどでしたが、全く何も感じないという方だったので、原因を探すのに苦労しましたが、改めて触診の感覚が大切だと感じました。

千歳で腰痛にお困りの方
うえまつカイロプラクティック
ＴＥＬ　０１２３－３８－９０１５
〒066-0024　千歳市弥生３丁目１８－１２－１
OPEN　９：００～２１：００定休日　木曜

【日記】はじめまして

Fri, 22 Aug 2014 15:36:04 +0900

千歳で腰痛にお困りの方へ。うえまつカイロプラクティックの植松と申します。

この度、2014年7月から千歳市弥生でカイロプラクティックをオープンしました。カイロプラクティックを知っていただくことで、まだまだ身体は良くなるという可能性を感じて頂きたいのと、選択肢が増えることで、もっとご自分の身体のことを知り、どう予防していけばいいのか知ってほしいという思いではじめました。

「一日一日をいい日にしたい」

突然ですが、今日一日がいい日だったなと思えることってどの位あるでしょうか？
ごはんが美味しい、天気がいい、よく寝られた、会話が楽しかった、いい仕事ができたなど・・・
ありふれた日常を良かったと感じるには、健康であることが重要です。

身体が辛いと全てのことが辛く感じてしまい、自分の思いと裏腹なギスギスした日常になってしまいます。そんな方の身体が少しでも改善され、「今日はいい一日だったな」と感じてもらえるような環境を作っていければと思っております。

事前に問診・検査することで、身体の状態を把握してから、異常のある骨格を適切な加減で矯正することで、神経の働きを正常にし、自然治癒力を高める手技療法です。なので、施術自体は痛くありませんのでご安心ください。

また、妊婦さんの施術も可能です。特殊なクッションで、妊婦さんでもうつぶせになることができるので、ストレスなく施術が受けられます。お子さんとご一緒でも大丈夫です。不安な点や気になる店があればお気軽にご相談ください。

千歳で腰痛にお困りの方
うえまつカイロプラクティック
ＴＥＬ　０１２３－３８－９０１５
〒066-0024　千歳市弥生３丁目１８－１２－１
OPEN　９：００～２１：００定休日　木曜

【日記】廃用症候群

Fri, 22 Aug 2014 15:34:58 +0900

こんにちは。千歳で腰痛にお困りの方へ。うえまつカイロプラクティックの植松です

先日新聞に載っていた「廃用症候群」についてです。みなさんは聞いたことあるでしょうか？

簡単にいうと、「使わないと衰える」という意味です。症候群とはいろんな状態を総称していうので広い意味で使われます。

典型的な例で言えば、筋肉は鍛えれば筋繊維が太くなりますが、使わなければ細くなります。使わないということは脳は「必要がないもの」と認識するんですね。

１週間寝たきりになると、約２割の筋力が低下します。１ヶ月になると５～６割もの筋力が落ちてしまいます。それだけ筋力はあっという間に低下するのです。

患者さんがよく「昔はスポーツやっていたから筋力ある方だと思うんだよね」とおっしゃるのですが、その全盛期のころから身体はずいぶん変わっているということなんです

廃用症候群には以下の症例があります。新聞から引用させていただきます。

○運動器障害・筋肉の萎縮、筋力の低下・関節の可動制限、拘縮・骨粗鬆症・腰痛、四十肩など
○循環器障害・起立性低血圧→たちくらみによる転倒の恐れ・静脈血栓塞栓症→エコノミークラス症候群
○自律神経障害・括約筋障害による失禁
○精神障害・抑うつによる生活意欲の低下・食欲不振・睡眠障害、不眠・認知機能の低下（痴呆など）
年齢により細胞も徐々に衰えてはきますが、逆に言えば、正しく使うことでより長く自分の身体は使えるということ。

とってももったいないのは、本当はまだ自分で動けるのに、一つの病気で長期入院することになったのがきっかけでそのまま寝たきりになったとか、腰や膝が痛いから歩くのも辛いから座りっぱなしや寝たきりになってしまったなどです。

これは本当にもったいない。とぼくはそう思います。

一番大事なのは、身体を動かせられるうちに身体を動かすということ。そして、病気や障害を患ってしまったら、周囲の方たちもサポートして、動ける範囲で動かして上げるようにお手伝いをするということだと思います。

寝たきりになってから、「あの時ちゃんと使っておけば良かった」と後悔しないように今から身体を動かすようにしましょう。

千歳で腰痛にお困りの方
うえまつカイロプラクティック
ＴＥＬ　０１２３－３８－９０１５
〒066-0024　千歳市弥生３丁目１８－１２－１
OPEN　９：００～２１：００定休日　木曜

【日記】妊婦さんの施術方法

Fri, 22 Aug 2014 15:33:50 +0900

こんにちは。千歳で腰痛にお困りの方へ。うえまつカイロプラクティックの植松です

当院では妊婦さんでもうつ伏せになれるクッションをご用意しています。先日、妊婦の患者さんが来られたので写真を撮らせてもらいました。

３０代前半の方で、あと１週間で臨月を迎えるという妊婦さん。横からみるとはっきりお腹の膨らみがわかります。

真横から撮るとこんな感じ。お腹が直角になってるのでキツそうに見えますが、クッションとクッションの真ん中の部分はちゃんと緩やかなカーブになっているので、実際は全く苦しくありません。

Ｙさんは胸が苦しいと言うので、胸の少し上にバスタオルを入れるとかなりリラックスして寝れるとのこと。妊婦でうつ伏せになれるのは少し特別な気分のようです。

うつ伏せだと、骨盤の状態がより正確に触診しやすいのでより正確な矯正ができます。

こちらの方は腰痛とふくらはぎのこむら返り、歩行時のかかとの痛みで来られました。典型的な妊婦さんが訴える症状で、身体が後ろ重心になってしまうのが原因です。

骨盤の歪みはアクティベーターという器具を使います。うつ伏せのまま受けることができ、「パチン」と振動が伝わるだけなので痛みはありません。

妊婦さんは前の記事でも書いたように、全身の靭帯がホルモンの影響で緩んでるので、また荷重がかかれば戻る可能性が高いですが、辛さを緩和し、少しでもママさんの出産に対するストレスを減らしてあげることが大切だと思っています。

産前に調整しておくことで、産後の身体の回復を早められることができます。症状がなくても神経の働きを元気にしてあげることで、いろんな不安を取り除いたり、代謝を上げて体重の増加を早く戻すことができます。

元気な赤ちゃんが産まれてくれるようささやかでもお手伝いができれば嬉しいです。

千歳で腰痛にお困りの方
うえまつカイロプラクティック
ＴＥＬ　０１２３－３８－９０１５
〒066-0024　千歳市弥生３丁目１８－１２－１
OPEN　９：００～２１：００定休日　木曜

【日記】自分の足で歩ける

Fri, 22 Aug 2014 15:32:40 +0900

こんにちは。千歳で腰痛にお困りの方へ。うえまつカイロプラクティックの植松です

バレーボール銅メダル取れて良かったですね！ボクシングでも金メダル取ったし、今回のオリンピックはなかなか見ごたえがあって楽しいです。

オープンして早２週間ちょっと経ちましたが、なかなかできない経験をしました。

先日、腰と膝が痛くて見て欲しいというお問い合わせがあり、３ヶ月前から痛くて座ることも立つこともできないということでした。

最初はタクシーで来ると言ってたのですが、家から出ることもできない状態らしく、

「これはカイロプラクティックの範囲外ではないか」という感じがして、電話で症状の経過を聞いたところ、

３ヶ月前かかとを痛めて外に出歩かなくなってからいまの状態になったというのと、整形外科でＭＲＩを撮り、腰椎の変形があるものの、神経は問題なしと言われ、薬を処方されたが症状はよくならない。内科では行ったがとくに異常なく降圧剤のみ。

御歳は７０代後半。この内容を聞いた限りではもしかしたら可能性があるかもしれない。逆に、なにも変わらないかもしれない。ということを事前にお話しして、「それでも、なんとか自分の足でまた歩けるようになりたい。可能性があるならやってほしい」と言われ、

ご自宅に出張しました。

お邪魔すると、娘さんとお孫さんがいて介助している様子。ご本人は布団で仰向けになっていました。

ベッドを準備して、立ち上がってもらおうとすると、足がガクガクして自力では無理。両脇を二人がかりで抱えてもらい、やっとベッドに座れる状態でした。

立位が不可能なので、仰向けの状態で検査をしていくと、左膝の関節の制限が強く、疼痛も強い。腰よりも膝のほうが変形性の疑いが強い。

が、腰の状態は動きも思ったより悪くなく、施術可能と判断し、始めました。

アクティベーターとリリースとＰＮＦで調整したところ、、、なんと術後は自分の足で立つことができました。

まだ、立位になると腰と膝の痛みがあるので壁に手をつかないと不安定ですが、少し前まで二人に両脇を持たれないと立てなかった人が、目の前で自力で歩いている姿を見て自分でもびっくり。

ご本人もご家族の方も「ずっと寝たきりの人が歩いているなんて信じられない！」と驚いていました。一番驚いてたのは自分なんですけど・・・

３日後に再来したときは、以前より立ったり、座ったりできるようになったけどやはり膝の痛みが強いのということで調整しました。術後は膝の痛みも大分軽減し、今度は腰の痛みが気なる様子。

患者さんが「病院に行っても良くならないし、このまま寝たきりになってしまうのかと諦めかけていたところにたまたま入ってたチラシを見て、藁をもすがる思いで電話したんだけど、電話して本当に良かったです。これで寝たきりにならなくて済みます。本当にありがとうございます。」

と言っていただき本当に嬉しかったです。自分の力というより、カイロプラクティックの素晴らしさと、人間の潜在能力の高さを感じた出来事でした。

外に行って散歩がしたいというので、その目標が達成できるように頑張りたいと思います。

千歳で腰痛にお困りの方
うえまつカイロプラクティック
ＴＥＬ　０１２３－３８－９０１５
〒066-0024　千歳市弥生３丁目１８－１２－１
OPEN　９：００～２１：００定休日　木曜

【日記】ぎっくり腰の時にやってはいけないこと

Fri, 22 Aug 2014 15:31:26 +0900

こんにちは。千歳で腰痛にお困りの方へ。うえまつカイロプラクティックの植松です

先日ぎっくり腰の患者さんが来られました。何度もぎっくり腰を繰り返していて、かなり損傷が激しく、初回に来たときはかなり腰を曲げて、歩くのもやっとという感じでしたが、痛みはあるものの、帰りはまっすぐ立って帰って行かれました。

その症状の経過について話を聞いていた時に、ぎっくり腰になってからやってはいけないことをやってしまっていたので、確認もかねて書きます。

①温めない ②お酒を飲まない

ぎっくり腰は急性腰痛です。急性時には炎症が強く、熱感があります。熱をもっているので、温めてしまうと痛みを強くしてしまいます。

アルコールも血液の巡りがよくなり、痛みを強くします。

ただ、今回の患者さんは３日前に重いものを持ち、その時にピキッと腰にきたが、そこまで痛みが強くならなかったとのこと。そして３日後の朝に痛みが一気にきたそうです。
急性炎症の場合、炎症の発症は２４時間から７２時間の間に起こると言われているので、きっかけと痛みのでるタイミングにズレが生じることもあります。

このズレの間にしっかりと冷やす、負荷をかけない、極力安静にする、アルコールを控えるなどの処置をすると炎症を最小限に抑えることができると思います。

痛みを我慢してまで仕事をしてしまうと、その時の無理が５年後、１０年後に返ってきます。できるなら、勇気をもって仕事をお休みしましょう！仕事よりも身体のほうが大事ですよ。

千歳で腰痛にお困りの方
うえまつカイロプラクティック
ＴＥＬ　０１２３－３８－９０１５
〒066-0024　千歳市弥生３丁目１８－１２－１
OPEN　９：００～２１：００定休日　木曜

【日記】抱っこと腰痛

Fri, 22 Aug 2014 15:30:41 +0900

こんにちは。千歳で腰痛にお困りの方へ。うえまつカイロプラクティックの植松です

先日、３０代の男性の方が１ヶ月半の赤ちゃんをだっこしていると、１０分くらいで腰が痛くなるということで来院されました。

姿勢は腰のそりが少し強く、身体を後ろへそると腰に痛みがでます。

赤ちゃんはまだ首がすわっていないので、抱っこをしながら患者さんが腰をそることで赤ちゃんの頭を支えていたようです。

腰椎の椎間関節にストレスがかかり、大腰筋の緊張もありました。１回の施術で痛みはほぼ気にならない程度になり、だっこも長時間できるようになったとのこと。

ただ、赤ちゃんがベッドに置こうとすると、すぐに泣いて抱っこアピールをするので、休みの日はどうしても長時間抱っこになるそうです。んーわかる。うちの娘も、抱っこしてるとグッスリ寝てるのに、布団に置こうとすると泣いていた時期がありました。

まだ小さい赤ちゃんでも、３キロから５キロほどの重さがあります。長時間抱えているのは決して楽ではありません。

そこで、腰などの負担を最小限にすることが重要です。まだ首が座るまではなかなか思うような姿勢が取れませんが、その間に腰が痛くなるのであれば無理せずコルセットや腰痛ベルトをつけて負担を減らしましょう。コルセットのつけすぎは筋力の低下につながるので、抱っこなど負荷がかかるときだけにしてください。
そして、天然のコルセットと言われている腹筋群。腹直筋だけなく、腹斜筋、腹横筋を少しずつ鍛えましょう。

ちょっと字が見づらいですが、筋肉は何層にも分かれており、筋肉の働きも各々違います。

腹斜筋、腹横筋はお腹の横にある筋肉。これはお腹を意識してへこますようにするだけでも刺激できます。

とくに腹横筋は薄い筋肉なので、鍛えてもそうそう分厚くなる筋肉ではないのですが、使って刺激してあげることが大切です。

赤ちゃんのときも時が過ぎれば一瞬です。抱っこしてあげられるときはめいいっぱい抱っこして愛情を注いであげてください。

千歳で腰痛にお困りの方
うえまつカイロプラクティック
ＴＥＬ　０１２３－３８－９０１５
〒066-0024　千歳市弥生３丁目１８－１２－１
OPEN　９：００～２１：００定休日　木曜

【お知らせ】キッズスペースあるので、お子様連れでも施術可能です。

Fri, 22 Aug 2014 15:26:37 +0900

キッズスペースあるので、お子様連れでも施術可能です。

【お知らせ】ただいま千歳オープン記念クーポン贈呈中！なくなり次第終了します。

Fri, 22 Aug 2014 15:25:36 +0900

ただいま千歳オープン記念クーポン贈呈中！なくなり次第終了します。

【お知らせ】２０１４年７月千歳に移転オープンしました。よろしくお願いたします。

Fri, 22 Aug 2014 15:24:35 +0900

２０１４年７月千歳に移転オープンしました。よろしくお願いたします。

うえまつカイロプラクティック | お店のミカタ

【クーポン】 初検料無料

【てほぐし】 てほぐし

【PNF】 ＰＮＦトレーニング

【PNF】 PNFストレッチ

【カイロプラクティック】 カイロプラクティック

【日記】 息が苦しい

【お知らせ】 6/10より梅ケ丘移転オープン！

【日記】 足のしびれ

【日記】 はじめまして

【日記】 廃用症候群

【日記】 妊婦さんの施術方法

【日記】 自分の足で歩ける

【日記】 ぎっくり腰の時にやってはいけないこと

【日記】 抱っこと腰痛

【お知らせ】 キッズスペースあるので、お子様連れでも施術可能です。

【お知らせ】 ただいま千歳オープン記念クーポン贈呈中！なくなり次第終了します。

【お知らせ】 ２０１４年７月千歳に移転オープンしました。よろしくお願いたします。